Zeg dat het niet waar is
Ben jij één van die dapperen die elke dag opnieuw (wel ja, niet elke dag) probeert haar gewicht onder controle te houden? Welnu, ene Gary Taubes zegt dat dit allemaal vergeefse moeite is. In zijn boek "The Diet Delusion: Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Loss and Disease" maakt hij brandhout van populaire opvattingen over dik zijn en diëten. Het feit dat 1 Amerikaan op 3 te dik is, heeft volgens Taubes niets te maken met de toenemende welvaart (en de opkomst van MacDonald's restaurants).In het kort komt zijn redenering erop neer dat:
- overgewicht van alle tijden is en blijkbaar genetisch en fysiologisch bepaald; in andere woorden: je bent dik omdat je voorbestemd was om dat te zijn
- een dieet waarbij je minder energie opneemt, slechts tijdelijk helpt ("because nobody wants to semi-starve forever")
- gaan fitnessen ook niet helpt, want daar krijg je alleen maar honger van.